# AI 辅助使用指南

> 各平台的界面差别通常很大，但练答这一侧的用法是同一套。这里按平台把说明分开整理，先看适用前提，再照步骤做。

> 内容核对于 2026-09-08。来源：练答官方（liandaai.com/g/ai-fuzhu-shiyong-zhinan.html）。练答不承诺特定的面试、考试、录取或招聘结果。

## 按平台找你的那一篇

行业校招 AI 面试准备（附招聘来源） 银行应届生准备 互联网应届生准备 视频面试提词（按会议软件） 腾讯会议：摆位、共享与全族收音一览 飞书：日历邀约与字幕同屏 钉钉：该用电脑还是手机接 Zoom：外企岗位与跨时区 企业微信：会话型邀约的提前量 Microsoft Teams：网页入会与等待室 Google Meet：标签页取声最省事 在线笔试 AI 辅助（按笔试平台） 牛客：混合题型与限时节奏 赛码：长题面该框到哪里 ShowMeBug：在线编程环节的分寸 HackerRank 与 Codility：英文题面 通用用法与准备 手机答案屏配对与截题快捷键 单屏双屏的浮层摆位 企业 AI 面试系统怎么准备 视频面试的七篇讲的是同一件事的不同现场：窄条跑在你自己的电脑上，会议软件那侧不需要任何设置，差别主要落在共享选项、收音方式能不能走通，以及每个平台特有的邀约节奏上。 在线笔试的四篇按题型特点分开写：混合题型的笔试、长题面的笔试、在线编程环境、英文题面的海外平台，截题方式和节奏安排各有侧重。 通用的三篇解决与平台无关的问题：两端怎么连、题目怎么截、窄条摆在哪里，以及被企业的 AI 面试官面到时该怎么准备。

## 开始之前先想清三件事

第一件是设备。电脑上才有能贴到摄像头下方的窄条，手机只能把要点显示在页面里；笔试需要电脑客户端截题，答案屏手机推荐、本屏可选。 第二件是耳机。不戴耳机走外放，麦克风同时收对方的声音和你的回答，所有系统都能用；戴耳机则由练答取本机正在播放的声音，取不取得到由你的系统和浏览器决定，与会议软件本身无关——各系统能走通哪条路，腾讯会议那一篇里列全了。 第三件是对方的规则。企业自主招聘的面试与笔试由招聘方定规则，写在邀约或须知里的以那里为准。

## 边界与规则

练答的 AI 面试辅助与 AI 笔试辅助不得用于国考、省考、事业单位招聘、教师资格、法考等国家考试以及其他法律法规禁止的场景，产品内对这类场景做了限制；模拟练习功能不受此限制。 如对方明确禁止使用辅助工具，请遵守规则。练答不提供任何规避监测或对抗监考的功能。

## 常见问题

### 这些指南里的操作会随版本变吗？

会。客户端与各平台都在迭代，页面里写明的快捷键、菜单入口和采集能力以你实际安装的版本为准。凡是练答尚未逐台核实的部分，对应页面里都会明确标出来，不会当成确定结论写。

### 没找到我要用的那个平台怎么办？

先看通用的三篇。练答这一侧的用法与会议软件无关：摆位、双端配对与截题快捷键在所有平台上都一样，平台差异主要落在共享选项与收音方式上，通用篇里都讲到了。

### 模拟练习和真实辅助的边界一样吗？

不一样。模拟练习不受国家考试相关限制，随便练；真实面试辅助与笔试辅助有明确的使用边界，产品内对法律禁止的场景做了限制，企业面试则以招聘方的规则为准。

## 相关页面

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## 编辑说明

> **内容说明：** 页面结构由模板生成，各平台操作说明由练答 Lianda维护，并基于练答站内实际实现与各平台公开的通用行为按下列清单校对；本页非官方说明，各平台的界面与流程可能随版本变化。
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> **校对范围：** 产品事实取自站内实现、第三方平台只写通用行为、使用边界与合规声明、不承诺面试或考试结果。内容校对于 2026-09-02。内容问题可邮件反馈至 account@liandaai.com。

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